现代大多数人要警醒：吃肉喝酒并不是好生活。

毛毛

好贴，顶起，呵呵
恶人狂 发表于 2009-10-26 09:54

谢谢关注。
人体的细胞只能靠吃饭摄取的营养增加其活力，进行正常的新陈代谢，由此人体的真气（免疫力）就会逐步增强（免疫力相当于国家的警、兵）。这样五脏六腑就会协调有续地工作，各就各位，各施其责，一切外邪不能入侵，...人就会少病或无病。

毛毛

楼上的朋友肯定不吃蔬菜.维生素这名字应该看出它对生命的重要性.
听雨堂主 发表于 2009-10-25 11:03

谢谢关注。
人体所需的7大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维）一定要均衡合理。否则，相关细胞缺乏营养就会慢慢影响免疫力......
现在人们的生活“好”了（大鱼大肉、大酒大菜），致使脂肪大量超标，患“富贵病”的人就一天比一天多。
......所以，我们国家的健康教父——洪昭光早就告诫要“合理膳食，......”

毛毛

谢谢关注。
谈谈4楼提出的话题：医院是救死扶伤的、药物是治病救人的，这是无争的事实。但是，这都是事（病）发后的补救行为，而大多补救过后都将伴随很多后遗症和并发症。那么如何使病不发或少发呢？这就必须随时对身体给予营养支持，营养好肌体的细胞，使其免疫力随时处于旺盛状态。
药物是不能营养细胞的，只有靠我们吃饭（补充真正的营养）慢慢地养好自己身体里的“兵、警”，以防一切外邪侵入。
药物的毒性就叫其偏性。
......建议大家把《黄帝内经》这本宝书读一读。

毛毛

我们再侃侃5楼的话题？
可能都晓得早饭要吃好吃饱，午饭要吃饱，晚饭要吃少。你知道为啥子吗？......是因为人体的五藏六腑（五藏：肝、心和心包、脾、肺、肾；六腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱和三焦）在一天12个时辰里各自活跃的时间不一样。消化系统的藏腑全都活跃在未时以前......
现在你明白了吗？
......

毛毛

子-胆、
丑-肝、
寅-肺、
卯-大肠、
辰-胃、
巳-脾、
午-心、
未-小肠、
申-膀胱、
酉-肾、
戌-心包、
亥-三焦。
它们分别活跃在各个时辰。

博乐轩

:peifu

毛毛

哈哈！
观念啊......
习惯啊......

望去一切

学习了

毛毛

大家一定要把今天的生活与30年前做一下比较，结合这些知识认真思考。:handshake

西夏石缘

学习了

净海莲心

平常心清净心是最好的保健品和营养品。

毛毛

我们的健康教父洪昭光早就提出健康的4大基石：
合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡。
一定要牢牢记住。

丹江口老石人

想不起来的。

汉江奇石

除了加强各种养分和合理的生活习惯，还应有健康的心理！

芳宇

真是个科学养生的好帖子，大家理应看看，会受益匪浅！