现代大多数人要警醒：吃肉喝酒并不是好生活。

毛毛

现代大多数人要警醒：吃肉喝酒不是好生活。......
希望坛里的老师们一边玩石，一边养生。......
我们每天的吃饭、穿衣、睡觉都是在养生......

毛毛

你知道人为什么生病吗？......

毛毛

你知道合理的营养对人体有多么的重要吗？

毛毛

你知道药物可以治病而不可以养生吗？

毛毛

你知道人一天3顿饭该怎么吃吗？

枝竹藏乐

你知道人一天3顿饭该怎么吃吗？
毛毛 发表于 2009-10-25 10:26

早饭重要，应吃得有营养
午饭多吃，想吃肉的就这个 时候吃舒服，呵呵
晚饭吃得清淡点

如果晚上大家看石头饿了，还是可以加餐的哈，这年头能吃就是好事。不过切记吃得太杂和多，水果或牛奶最好啦！

听雨堂主

楼上的朋友肯定不吃蔬菜.维生素这名字应该看出它对生命的重要性.

芳宇

现代大多数人要警醒：吃肉喝酒不是好生活。......
希望坛里的老师们一边玩石，一边养生。......
我们每天的吃饭、穿衣、睡觉都是在养生......
毛毛 发表于 2009-10-25 10:18

好贴，当顶！这确实是个值得提醒的问题。问了100人99人都知道这不是好生活。可为什么很多人还沉溺于这样的生活呢？就是不按科学养生观来指导自己的生活，而是按随意的太度，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，最终身体营养失衡，导致疾病。毛毛老师呼吁我们一边玩石，一边养生，是最好的养生方法，既能情趣发挥，又能愉悦身心，还很有品位。

芳宇

你知道人为什么生病吗？......
毛毛 发表于 2009-10-25 10:19

人身体的四大基石没有合理的调配好。这四大基石是：科学的膳食营养 适当的运动 充足的睡眠 良好的心态

芳宇

你知道合理的营养对人体有多么的重要吗？
毛毛 发表于 2009-10-25 10:22

营养合理，维生素均衡，身体健康，不导致疾病的发生

芳宇

你知道药物可以治病而不可以养生吗？
毛毛 发表于 2009-10-25 10:24

药物不能补充体内维生素的空缺，也就是说不能使身体的维生素达到均衡的状态，所以它不能养生

芳宇

你知道人一天3顿饭该怎么吃吗？
毛毛 发表于 2009-10-25 10:26

呵呵，早上皇帝餐 中午大臣餐 晚上乞丐餐。明明知道，但自己就是做不到，往往颠倒。谢谢毛毛老师的好帖。

自在

现代大多数人要警醒：吃肉喝酒不是好生活。......
希望坛里的老师们一边玩石，一边养生。......
我们每天的吃饭、穿衣、睡觉都是在养生......
毛毛 发表于 2009-10-25 10:18

支持毛毛！！我们现在的条件好了，要注意的是如何养生，如何让自己活得更健康~~

毛毛

以上老师说得都很对！
人为什么会生病？
因为人体结构：
细胞-组织-器官-系统-人体。
由于人的身体营养结构失蘅，相关细胞饥饿坏死.....病便由此而生。

恶人狂

好贴，顶起，呵呵