这样保养，你还怕自己变成黄脸婆？

天涯香草

女人如花，虽然美丽，但若不注意呵护，就很容易枯萎，相信很多人都明白这个道理，所以近些年女人们也越来越注重保养，各种保养品、护肤品摆了个满桌。这的确是女人保养的方法之一，不过光是这样是不够的，影响女人容貌的还有身体内部状态，所以女人对抗衰老“内外兼修”才是王道。

那么如何“内外兼修”呢？

“内”是指内在调理。除了保持健康的身体之外，平时还需注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，多吃美容养颜的食物和水果，过了25岁的女人还可以适当吃些胶原蛋白粉和康比特番茄红素，这两种都是女人美容养颜对抗衰老的最佳武器。

胶原蛋白就不多解释了，相信大家都知道，今天就说说番茄红素吧，番茄红素是从茄科植物西红柿的成熟果实中提取的一种物质，是天然的抗氧化，不但可以抗辐射、预防心血管疾病和癌症，同时还是女人祛色斑、祛色素、美容养颜、对抗衰老的有力武器。康比特官网：http://www.qianyecao.com/kangbite/

如果保持年轻态，不妨多吃点番茄或者适当补充些康比特番茄红素吧。它不但可以帮助爱玩电脑的你抗辐射，还可以帮你清除毒素、解决色斑、皱纹、衰老的问题，多吃含有番茄红素的食物准没错！

夏与梦

石兮石耶

艾酷石

{:soso_e183:}谢谢了解学习了。

揽石有道

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毛毛

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