教你怎样10秒钟判断身体状况

枝竹藏乐

你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗？偷偷地瞄下他的脚吧：

　　1. 脚频繁痉挛
　　问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。
　　解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。

　2.脚和脚趾无毛
　　问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚马上会变得苍白。

      3.脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕
　　问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白(一种存在于运送氧的血细胞中的富含铁的蛋白质)引起的。内部出血(如溃疡)或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时呼吸短促、头晕或头痛。
　　解决办法：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。

　　4.无法治愈的脚掌疼痛
　　问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重减轻。
　　解决办法：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。

      5.寒脚
　　问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，循环不畅也是原因之一。
　　解决办法：绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题，建议你去看医生。

　　6.脚指甲厚重、发黄
　　问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发觉。
　　解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。

西夏石缘

可以当医生了，谢谢，我先去行医了！

石而不华

学习。
偶尔痉挛，赶紧补钙去了。:lol

枝竹藏乐

可以当医生了，谢谢，我先去行医了！
西夏石缘 发表于 2010-1-23 21:35

    哈哈，真没有想到还有西夏老师比我想当医生的。:lol

枝竹藏乐

学习。
偶尔痉挛，赶紧补钙去了。
石而不华 发表于 2010-1-23 22:23

    老师说的完全正确。呵呵！我把过关了，大家快按照石而不华老师说的，快补钙去！

毛毛

好帖子！
的确从脚上可以看到一个人的健康状况。因为人体的14条经络大多数都在脚手上交会。

恶人狂

谢谢乐乐的医学资料，学习。。。

枝竹藏乐

好帖子！
的确从脚上可以看到一个人的健康状况。因为人体的14条经络大多数都在脚手上交会。
毛毛 发表于 2010-1-24 19:08

终于等到老师这行家了。呵呵，请茶哈。

枝竹藏乐

谢谢乐乐的医学资料，学习。。。
恶人狂 发表于 2010-1-24 19:49

    谢谢飞刀支持！呵呵

金沙江

哇，看来以要补充钙了

石事如意

厉害

毛毛虫

学习了

孔一衣

学习了。:peifu