不断给自己创造快乐
生活是一支永远唱不完的歌，酸甜苦辣咸，五味俱全；生活是一首永远写不完的诗，悲欢离合，百态尽有。多彩多姿的生活，是写作取之不尽、用之不竭的源泉。对我们来说，不是缺少素材和题材，而是缺少发现。其实，一些生活现象看起来平平常常，但当你了解了它的详情，认真加以思考，就会发现其中包含着许许多多闪光的东西。这“详情”，这“许许多多闪光的东西”，正是我们要集中精力，开动脑筋去努力发现和挖掘的生活“底蕴”。要发现生活的“底蕴”，不断给自己创造快乐，抓住生活的本质的东西，不能单单靠眼睛和耳朵去感知，更重要的是要会用“心灵”去“透视”。这种“心灵”的“透视”就是深刻的思考，就是从生活的小事上去挖掘富有哲理的东西。 一席饭菜风风火火地上了桌，赤橙黄绿青蓝紫七色俱全，看得人眼花缭乱。此刻你一定垂涎三尺了吧。当你迫不及待地夹上一块菜放进嘴里，倘若此菜忘了放佐料，你一定会惊叹道：这么丰富的菜肴竟无味，真是可惜，美味也就泡汤了……有人说，生活就是一桌丰盛的菜，有时会像小葱拌豆腐一样平平淡淡，有时也会像麻辣烧烤鸡一样风风火火，有时会像清蒸鲢鱼一样平淡有味，有时也会像羊杂一样丰富多姿……然而，生活这桌丰盛的菜决不能没味，所以说，生活更离不开佐料。如果生活中缺少了这些佐料，那么你过的必定是无味、无聊的生活，如若不信，听我一一道来。 实在——盐。万菜不离盐，生活这道菜更是如此。“实在”，就是要诸位安排、把握好生活，千万不要整天无所事事。否则，这样的生活是无聊的，也就叫做虚度光阴。人生有限，现在不好好把握，当你快失去它时才发现它的价值，那时后悔也晚了。所以，生活就要有实在的安排，才算在生活这道菜中加进了盐。 真实——味精。一点味精，便能使一道菜鲜美无比，生活这道菜更是如此。生活中不能缺少真实，因为这是生活的前提，否则你就不算在生活。若整天以一副虚假的面容对待人，该怒不怒，应喜不喜，脸上阴晴云雨全看别人表情：或是口蜜腹剑，当着面一套，下来又是一套，或是成天耍嘴，马屁拍个不停，那么这样空虚的生活是悲衰的，因为你是在为别人而活，生活也就失去了意义。 友善——麻油。人生活在一个大家庭里，在你的身边，是无数形形色色的人，如何与他们相处，也是一大话题。在我看来，我们首先就应该做到友善，以友善的举止对待别人，以友善的心关心别人，就如在你与别人之间加入了润滑剂，再复杂的人际关系也极易处理了。这就像在某菜品中加入麻油，各种配料之间也润滑无比，来去自如了。热情——辣椒。曾有位长辈对我说，“生活中没有冬天”，我想，人人的生活都应充满激情，人人都应该用一颗燃烧的心对待生活。时不时在生活中撒把辣椒，它会让生活充满滋味。快乐——糖。俗话说：“笑一笑，十年少”，可见快乐的心情在生活中的重要作用。曾几何时，糖被认作是最佳的调味品，是众多菜品的精华。如果我们也能在生活中适当地放上一点糖，不时地点缀一下快乐，那么生活这道菜也锦上添花了。生活中少不了实在，真实，友善，热情和快乐，生活中的佐料无穷无尽，就看你怎么去发现，怎么去利用，怎么去搭配，怎么去协调，生活这道菜终究会有滋有味，成为一道极品佳肴！既然快乐------糖，那我们在清淡的生活中加一点糖吧！它能给你热情，给你留下甜蜜。生活需要加一点佐料。 当你成功的时候，可否想过在轰轰烈烈的生活中加一点糖，去享受一下成功的欢乐，也使你去更加努力的寻找，为你下一次的拼搏，增添一种自信。 当你失败的时候，在苦咖啡里加一点糖吧，让它温暖你冰冷的心，使你增添勇气更加坚强地走向下一次拼搏。现在的心情久久不能平静，脑海中不停地闪过这句话：“别忘了加点糖！”........ 尼采说"每个人距自己是最远的" 也就是说; 每个人最不了解的是自己.人们从懂事的那一天起, 总在努力学习适应环境, 努力做到与别人和谐相处.但恰恰忽略了一点,忘记了学会与自己快乐相处.而正是这一点,才导致了人们种种的烦恼与痛苦. 心理学家说 "总在努力让自己快乐的人,只不过是很少的一部分人"事实上,如果一个人总是能让自己保持一颗快乐的心灵,其他的问题都能迎刃而解. 学会与自己快乐相处,让自己的心灵时时充满快乐, 就是自己要拥有一间敞开的"健心房", 常常走进去, 为自己忙碌疲惫的心灵做个按摩, 使心灵的各个零部件经常得到维护和保养. 按摩的方法有多种,最重要的是要做到自我悦纳,正确地认识自己的长处和短处.对自己的长处能欣悦自慰,不妄自菲薄; 对自己的短处能坦然自若, 不讳疾异医.对自己不提过分苛刻的要求,对自己犯的错误也能够平心静气的谅解.许多人的烦恼与痛苦,多半是对自己要求过高, 对自己的缺点与错误又耿耿于怀.一个人能够放弃自己已经成为心理负担的杂念, 中止自己毫无结果而言的努力, 重新设计自己的人生,才是真正的智者.人的心灵是脆弱的, 需要经常的激励和抚慰, 常常自我激励,自我表扬,会使自己的心灵快乐无比. 一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉,才会使自己更加热爱生命,热爱生活. 只有快乐, 愉悦心情, 才是创造力和人生动力的源泉. 只有不断给自己创造快乐, 与自己快乐相处, 才能远离痛苦与烦恼, 才能拥有幸福的人生.
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[ 本帖最后由 芳宇 于 2009-3-22 08:37 编辑 ] |
发表于 2009-3-22 08:28
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