心理健康10大标准

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心理健康10大标准

　　1、充分的安全感。如果惶惶不可终日，人会很快衰老。抑郁、焦虑等心情，会引起消化系统功能的失调。
　　2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超过自己能力的工作，就会显得力不从心。
　　3、生活目标切合实际。如果生活目标定得太高，必然会产生挫折感，不利于身心健康。
　　4、与外界环境保持接触。一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。
　　5、保持个性的完整与和谐。能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一。
　　6、具有一定的学习能力。必须不断学习新的东西，使生活和工作能得心应手。
　　7、保持良好的人际关系。人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。
　　8、能适度地表达与控制自己的情绪。不愉快的情绪必须释放，但不能发泄过分。
　　9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来，但不能妨碍他人利益。
　　10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足

贝贝玩石

:huankuai :huankuai 在一个充满安全感的环境里，不断的推陈出新，提高自己的生活质量，业余时间发挥着自己的才能与兴趣爱好，陶冶情操，始终保持着开朗积极的心情，广交朋友，且与外界保持良好的融洽，充分的了解自己关心朋友，为自己的生活事业目标奋勇前进！:huankuai :huankuai  愿楼主生活顺利，天天开心！:P

[ 本帖最后由 贝贝玩石 于 2009-3-12 11:06 编辑 ]

品味意长

原帖由 贝贝玩石 于 2009-3-12 11:04 发表
:huankuai :huankuai 在一个充满安全感的环境里，不断的推陈出新，提高自己的生活质量，业余时间发挥着自己的才能与兴趣爱好，陶冶情操，始终保持着开朗积极的心情，广交朋友，且与外界保持良好的融洽，充分的了解自 ...

:handshake 学习了，谢谢。

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谢谢