看看这一盘哦！

金牛

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老师这是高蛋白，注意不要营养过了

奇韵阁石馆

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缘来是你 发表于 2012-11-10 00:38
谢谢老师分享，少时常吃

谢谢老师欣赏点评{:soso_e183:}{:soso_e181:}{:soso_e160:}高蛋白多多{:soso_e179:}

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包罗万象 发表于 2012-11-10 08:10
高级食品。

谢谢老师精彩点评{:soso_e183:}{:soso_e160:}

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老玩童 发表于 2012-11-10 10:05
没有吃过，营养不错吧

油榨一下好吃，油榨后炒饭更香。高蛋白营养{:soso_e183:}{:soso_e160:}。{:soso_e181:}

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刘姥姥 发表于 2012-11-10 14:19
高蛋白我们叫蜂儿，吃过几次。

谢谢老师欣赏点评！{:soso_e183:}好吃{:soso_e179:}{:soso_e181:}喜欢！{:soso_e160:}

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金牛 发表于 2012-11-10 20:31
老师这是高蛋白，注意不要营养过了

嗯，是的！{:soso_e183:}一年吃它一两次没问题。{:soso_e181:}不过吃好，还得劳动锻炼才行，{:soso_e160:}谢谢老师提醒，

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南京皖灵奇石馆 发表于 2012-11-10 14:54
加盐 料酒少许 腌制6至12小时 锅置火上 色拉油少许 温火煎制 把水分收干 又香又脆的生煎马蜂 就算做 ...

哦，这又是一道好菜，下酒ok!{:soso_e179:}喜欢啊{:soso_e124:}{:soso_e183:}。谢谢老师点金{:soso_e181:}{:soso_e160:}

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石上漂 发表于 2012-11-10 15:35
美味，没尝过。

有时间饭店找一找，尝试一下不错！{:soso_e183:}{:soso_e181:}{:soso_e160:}

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益林石语 发表于 2012-11-10 16:07
营养价值高。

是的，挺高的。{:soso_e183:}{:soso_e160:}{:soso_e181:}

石将

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这东西味道肯定不错

毛毛

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很有营养！

石美石全

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高蛋白

再歌再舞

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十分精彩，顶贴支持！

刘姥姥

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{:soso__3309688547005149791_4:}好吃！

包罗万象

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奇韵阁石馆 发表于 2012-11-10 20:33
谢谢老师精彩点评

味道不错的。