【健康养生——登山】3

白云 · 发表于 2010-4-18 15:57

本帖最后由白云于 2010-4-18 16:24 编辑

登山，养气的最好方式。中医讲究登山养气，如果每个周末能登次山，就能明显活跃肺部细胞，增强肺部功能。还能吸入更多的新鲜空气，不仅有利于美肤，还能顺便瘦腿提臀。

这是昨天和老公一起登山时的留影。
休息只要没有大太阳，我们都去登山，锻炼下身体吧～～

孔一衣 · 发表于 2010-4-18 16:12

有山有水之间生活才是幸福，城里人只能爬爬楼梯了。

一石缘 · 发表于 2010-4-18 16:28

身体好，才是硬道理:victory:

石翁 · 发表于 2010-4-18 16:31

云飘飘真的很会养生，佩服！

虚心学习 · 发表于 2010-4-18 21:13

说得有道理,本人办了年卡,也经常出登山.:victory:

毛毛 · 发表于 2010-4-18 22:16

好帖子！
只有身体好才玩得动石头。:liaobuqi:

竹林听风 · 发表于 2010-5-14 14:29

白云姐没山可攀怎么办呀:yiwen，爬楼梯可以不？;P:huankuai

青楼探花 · 发表于 2010-5-14 22:47

会当凌绝顶一览众山小

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