寒冷的冬天吃什么有益健康养生

北极的企鹅

  如果你是偏寒的体质，吃涮羊肉是最好的，因为羊肉它本身是温性的；如果说你体质不是偏寒的，是偏于平性的，那牛肉就很不错，牛肉加萝卜炖汤，我觉得这些都是很好的食品。
在中国文化中，冬天是进补的季节，总的来讲，冬天的食物味可以厚一点，就是说，不用太清淡了，因为这时候气血都在里面，你吃完以后，它就给你运化了，为明年的春天给你做准备了。具体食物上我建议根据自己不同的习惯，有的人爱吃鱼，有的人爱吃鸡，只是不要过于清淡。

船山石画

好贴，学习了。

小楼听风雨

谢谢分享

北极的企鹅

小楼听风雨 发表于 2012-10-10 01:30
谢谢分享

谢谢老师赏评！{:soso_e160:}

翼龙阁

学习一下，老师吃萝卜排气也多，好{:soso_e113:}

迷石·李

北极的企鹅

翼龙阁 发表于 2012-10-10 20:19
学习一下，老师吃萝卜排气也多，好

吃生萝卜排气会多，但是熟萝卜不会的。

翼龙阁

北极的企鹅 发表于 2012-10-10 22:43
吃生萝卜排气会多，但是熟萝卜不会的。

也会，排气是好事，排出毒素{:soso_e113:}

北极的企鹅

翼龙阁 发表于 2012-10-12 16:10
也会，排气是好事，排出毒素

多谢老师指点！

翼龙阁

北极的企鹅 发表于 2012-10-12 22:49
多谢老师指点！

相互学习{:soso_e113:}