测测你的乳房是否健康？

天涯香草

     有很多女性之所以患上乳腺疾病就是因为没有做乳房保健，没有提前做好预防措施，无法做法防范于未然，这才导致很多人患上了各种乳腺疾病，严重危害女性健康。如果你不想被乳腺疾病困扰，不妨做一下下面的测试，测测自己是否需要做乳房保健，做到防患于未然。

　  测试方法01、触诊。取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后，用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有带血的分泌物。通过检查，如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

测试方法03、视诊。脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身体做左右旋转状继续观察以上变化。

测试方法02、检查的最佳时间。月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。

以上就是判断自己是否需要做乳房保健的方法，如果发现异常一定要引起重视哦，该做保健的做保健，该做及时就医的一定及时接受治疗，以免耽误病情。

健康阅读：http://news.qianyecao.com/lady/fengxiong/

石兮石耶

天涯香草

石兮石耶 发表于 2012-9-24 18:36

{:soso_e100:}

其实非常

密切关注！{:soso_e141:}

断桥烟雨

欣赏学习，谢谢