白云 发表于 2010-8-27 23:08

【健康养生】12

本帖最后由 磅礴三界 于 2012-5-29 12:34 编辑

秋季少辛增酸宜食芝麻等柔润之物以润其燥：秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。秋季时节，尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬以养肝气，禁冷饮及穿寒湿内衣。







枝竹藏乐 发表于 2010-8-27 23:12

这段时间的确要注意饮食，不要吃坏了肠胃。

乐山小石头 发表于 2010-8-27 23:13

谢谢白云坛主！！以后加以注意！！！

梅园居士 发表于 2010-8-28 14:28

跟着时令的物品走 就没错。:lol

毛毛 发表于 2010-8-28 16:55

谢谢提供！

亚明奇石 发表于 2010-8-28 20:02

辛苦,学习了:handshake

韩山 发表于 2010-8-28 20:49

楼主辛苦。谢谢。:peifu
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